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螃蟹乒乓讲堂-- 不做乒乓运动的螃蟹球步法中的

发布时间:2018-11-30   作者:未知

  原标题:乒乓讲堂-- 不做乒乓运动的螃蟹,乒乓球步法中的前后步法该怎么练

  练习前后步法时,运动的轨迹最好要直上直下,有一些斜向更加科学,也有利于你衔接技术。这里有几个练习方式,球友们自己可以试试,能有条件多球去练更好

  可以推一板后侧身,也可以推两板后侧身。▓刚开始练的时候,让对方把侧身这一板球发到跟推挡几乎同一个点上,还可以更长

  这样用两步侧身的时候,你的右脚往里进的时候,就要往后放一定的距离,▓不能紧贴着左脚脚后跟那样进。▓你迈左脚的时候,你也不能向斜前方前插得过于厉害,横向迈的感觉更多一点

  练一段时间以后,就要加难度让对方给你的反手大角度。就是你这步侧身的时候,你的右脚就好像要贴着左脚的脚后跟了,而且你左脚迈步的时候得前插很多。这两种侧身要分开练,等分别熟练了以后再结合着练

  前两板可以让对方给到正正手位短的,打两板以后,▓让对方给发到中路长球。接这个球的时候你要退,有点像侧身似的,但是你要往斜后方退

  最后,你可以让对方发正正手位还是两板短的,▓然后发到反手位那个角长的,你往斜后方大范围地侧身,但这球不能发太快,最后再衔接中路两板短的,你斜着上步,都是用并步,只不过方向变成斜前方和斜后方

  二分之一台定点扣杀半高球,▓不管对方发什么位置的二分之一台,落点必须是有前后的,比如说第一板接近底线的话,第二板就要短,扣杀不用太发力,但是一定要带上步法。二分之一台练好了再练三分之二台

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